entente natation pierrelatte

atom'sports

Horaires : ecole-de-natation

Jours Horaires Activités
Lundi 17h00 à 17h45 Ecole de Natation
Mardi 16h45 à 17h30 Ecole de Natation
Mercredi 12h45 à 13h30 Ecole de Natation
Mercredi 13h45 à 14h30 Ecole de Natation
Vendredi 17h00 à 17h45 Ecole de Natation
Samedi 10h00 à 11h00 Ecole de Natation

Horaires des séances d'entraînement pendant les vacances d'hiver

GROUPE ECOLE DE NATATION (groupe du lundi 17h00 à 17h45, du mardi 16h45 à 17h30, du mercredi de 12h45 à 13h30 ou de 13h45 à 14h30, du vendredi de 17h00 à 17h45 du samedi de 10h00 à 11h00) :

 SAMEDI 17 FEVRIER 2024                                          10h00 à 11h00

LUNDI 19 FEVRIER 2024                                              12h15 à 13h15
MARDI 20 FEVRIER 2024                                             10h30 à 11h30
MERCREDI 21 FEVRIER 2024                                       12h15 à 13h15 
JEUDI 22 FEVRIER 2024                                               10h30 à 11h30 
VENDREDI 23 FEVRIER 2024                                       10h30 à 11h30
SAMEDI 24 FEVRIER 2024  
                                         10h00 à 11h00

LUNDI 26 FEVRIER 2024                                              12h15 à 13h15
MARDI 27 FEVRIER 2024                                             10h30 à 11h30
MERCREDI 28 FEVRIER 2024                                        12h15 à 13h15
JEUDI 29 FEVRIER 2024                                                10h30 à 11h30
VENDREDI 1 MARS 2024                                             10h30 à 11h30
SAMEDI 2 MARS 2024                                                  10h00 à 11h00

Dossiers d'inscription pour la saison 2023 - 2024

Le dossier d'inscription est à rendre complet avant la première séance.

Aucun adhérent ne sera accepté au bord du bassin si le dossier n'a pas été rendu complet

Dossier d'inscription Ecole de Natation

Questionnaire Santé Mineur

Horaires des différents groupes saison 2023 2024

Règlement Intérieur

PassSport 2023 2024

Les permanences, pour les renseignements et inscriptions à l'Entente Natation Pierrelatte Atom'Sports, se feront aux dates suivantes :

Pour les adhérents de la saison 2022 - 2023 le mercredi 6 septembre 2023 de 14h00 à 18h00 à l'Espace de Vie de la Ville de Pierrelatte.
Pour les nouveaux adhérents le mercredi 13 septembre 2023 de 14h00 à 18h00 à l'Espace de Vie de la Ville de Pierrelatte.

Le samedi 9 septembre 2023, l'Entente Natation Pierrelatte Atom'Sports sera présente au Forum des Associations à la piscine de Pierrelatte de 11h00 à 17h00

Ecole de Natation Française : Groupe Débutant

But : Garantir la sécurité des pratiquants

Une première étape qui permet d’acquérir des compétences minimales, pour assurer sa propre sécurité dans l’eau, et d’obtenir le "Sauv’nage" (premier test sécuritaire de la Fédération Française de Natation).


Projet pédagogique :


Équilibre et respiration:
- Entrée dans l’eau + plongeons
- Étoiles de mer ventrales et dorsales
- Recherche d’objets en grande profondeur
- Expiration par la bouche et le nez
- Immersion en surface et en profondeur
- Coulées ventrales et dorsales

Propulsion :
- Propulsion dorsale par les jambes
- Propulsion ventrale par les jambes
- Création et recherche d’appuis
- Début du travail des bras en dos
- Début du travail des bras en crawl
- Coulées + déplacements

Vie du nageur:
- Différenciation jeux et savoir nager
- Respect des horaires d’entraînement
- La vie en groupe
- Écouter les consignes d’un adulte
- Travail avec divers matériels (frites, planche Palmes …).

Ecole de Natation Française : Groupe Perfectionnement

But : Enrichir et capitaliser les habilités motrices :

 

Une seconde étape qui certifie l’acquisition de compétences sportives diversifiées et l’enrichissement des habilités motrices à travers la pluridisciplinarité, en vue d’obtenir le "Pass’sport de l’eau", (deuxième test de la Fédération Française de Natation). Pour les enfants intéressés, une troisième étape vers la compétition, avec le passage du test du "Pass'Compétition".

 

Projet pédagogique :

Efficacité :

  • Équilibres déséquilibres
  • Coulées ventrales et dorsales
  • Se rééquilibrer pour s’orienter
  • S’informer pour diriger ses actions
  • Chutes avant et arrière diverses
  • Plongeons

 

Initiation :

  • Découverte de la Natation Synchronisée
  • Découverte de la nage avec palmes
  • Découverte du Water Polo
  • Découverte du plongeon

 

Coordination :

  • Perfectionnement de la nage sur la dorsale
  • Perfectionnement de la nage crawl
  • Coordination mouvements bras/jambes
  • Expiration et rythme respiratoire
  • Découverte des nages brasse et papillon
  • Recherche de la notion d’amplitude

 

Technique :

  • Coulées + reprises de nages
  • Départ plongé du plot
  • Départ de dos
  • Développer les acquis techniques
  • Perfectionnement des 4 nages
  • Travail des virages

 

Recherche :

  • Recherche de l’amplitude
  • Travail d’endurance
  • Recherche du rendement dans la nage
  • Continuité des actions motrices
  • Recherche de la vitesse
  • Augmentation fréquence en préservant l’amplitude

 

Vie du club :

  • Découvertes d’autres disciplines
  • Respect des autres nageurs
  • Apprentissage de l’effort personnel
  • Participation des parents (chrono)
  • Début des compétitions fédérales
  • Sensibilisation au respect des règles
  • Intérêt de l’enfant pour l’activité
  • Respects des règles fédérales

Horaires des séances d'entraînement pendant les vacances d'été

GROUPE ECOLE DE NATATION (groupe du lundi 17h00 à 17h45, du mardi 16h45 à 17h30, du mercredi de 12h45 à 13h30 ou de 13h45 à 14h30, du vendredi de 17h00 à 17h45 du samedi de 10h00 à 10h45 ou de 11h00 à 11h45) :
 

Séances du mercredi 14 juin au dimanche 2 juillet 2023 : Les enfants peuvent participer à deux séances par semaine

Lundi - Mardi - Jeudi -Vendredi de 17h00 à 18h00
Mercredi de 12h30 à 13h30 - Samedi de 10h00 à 11h00

 

Séances du lundi 3 juillet 2023 au dimanche 30 juillet 2023 et du mercredi 16 août 2023 au jeudi 31 août 2023 : Les enfants peuvent participer à deux séances par semaine

Lundi - Mardi - Mercredi - Jeudi - Vendredi 
de 18h00 à 19h00

Nous contacter
Adresse : 6 Allée des Peupliers
26700 Pierrelatte
Téléphone : 06 33 34 12 14
2020 Entente Natation Pierrelatte. All rights reserved.